Dr. Adrián Gallego Goyanes | Traumatología Deportiva y Cirugía Ortopédica

Bienvenidos a mi web en donde intentaré explicar todos los aspectos relacionados con mi práctica profesional como Cirujano Ortopédico y Traumatólogo deportivo. En esta especialidad médico quirúrgica tratamos todas las enfermedades y patologías musculoesqueléticas tanto de niño, joven, adulto como edad avanzada.Desde esta web presento mi currículum profesional, mis centros de trabajo, así como información, técnicas quirúrgicas y artículos sobre lesiones y patologías tratadas.

La mayor parte del contenido está dedicado por un lado, a las lesiones y patología relacionada con el deporte y la actividad física (técnicas artroscópicas, minimamente invasivas y tratamientos regenerativos y biológicos) y por otro lado, no menos importante, la patología degenerativa articular que afecta a pacientes de edad más avanzada.

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Dr Adrián Gallego Goyanes - Traumatología Deportiva y Cirugía Ortopédica

Dr Adrián Gallego Goyanes - Traumatología Deportiva y Cirugía Ortopédica4 days ago

¿Cómo va tu miércoles? En el #surgeryday de hoy nos detenemos en la cirugía de 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗿𝗼𝗽𝗮𝘁í𝗮 𝗿𝗼𝘁𝘂𝗹𝗶𝗮𝗻𝗮 o patelar, un procedimiento al que recurrimos cuando todos los tratamientos conservadores y terapéuticos previos no han dado sus frutos.

La cirugía habitual es mediante artroscopia, por lo que realizamos unos pequeños cortes alrededor de la rodilla por los que introduciremos una microcámara que nos ayudará a visualizar el estado de las estructuras intraarticulares de la rodilla y gracias a diferentes instrumentos quirúrgicos repararemos el cartílago dañado.

El procedimiento consiste en el alisado del cartílago (afeitado) y al mismo tiempo se elimina el cartílago deshilachado y levantado.

En los casos en los que el cartílago está tan elevado que existe el riesgo de desprendimiento de la pieza utilizamos otras técnicas como el implante de cartílago y el auto-transplante osteocondral que permiten recuperar un tejido cartilaginosos igual al del cartílago original.

Muchas gracias compañeros por la gran jornada de hoy. 🤗

💬📣 Comenta y comparte con quien creas que puede ser de interés.

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Dr Adrián Gallego Goyanes - Traumatología Deportiva y Cirugía Ortopédica6 days ago

👟 Para muchos septiembre supone la vuelta a la rutina y también a la práctica deportiva, pero atención con empezar dándolo todo si no estamos acostumbrados, ya que me encuentro estos días en consulta con tendinitis, lesiones musculares y de ligamentos que pueden tener su origen en esto.

🧐 Cuando practicamos deporte de manera impulsiva nos arriesgamos a sufrir lesiones. Por lo tanto, conviene comenzar por ejercicio aeróbico libre de impacto para que nuestras articulaciones se vayan adaptando, como puede ser la natación o bicicleta y así entrenar y tonificar la musculatura.

🏃 Una vez puesta en marcha esta primera fase de adaptación ya podríamos practicar otros deportes como el running, el tenis, el paddle, golf, etc. Si tienes dudas, te recomiendo contar con la ayuda de profesionales que te propondrán lo que más se adecúa a tu caso.

💬 Y tú, cuéntame ¿has vuelto a establecer una rutina deportiva?

Vamos a por una nueva semana. 💪💪

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Dr Adrián Gallego Goyanes - Traumatología Deportiva y Cirugía Ortopédica1 week ago

¿Qué tal llegas al viernes? Hoy quiero hacer una reflexión sobre un dato que leía estos días y me llamó mucho la atención: España es el tercer país europeo con mayor índice de obesidad infantil y juvenil, según datos de la OMS.

➡ La obesidad infantil es una afección de salud grave que afecta a niños, adolescentes y adultos. El sobrepeso puede generar baja autoestima y depresión además de problemas de salud que antes se consideraban de adultos como: diabetes, la presión arterial alta y el colesterol alto.

✅ Por ello, una de las mejores estrategias para reducir la obesidad infantil es mejorar la alimentación y los hábitos de ejercicio de toda la familia. El tratamiento y la prevención de la obesidad infantil ayudan a proteger la salud de tu hijo ahora y en el futuro.

💬 Tu experiencia puede inspirarnos a todos, ¿qué hábitos incorporas en el día a día para cuidar de tu salud y la de los tuyos?

Te deseo un feliz fin de semana. 🤗

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Dr Adrián Gallego Goyanes - Traumatología Deportiva y Cirugía Ortopédica2 weeks ago

🤔 ¿Hay que hacer reposo tras una artroscopia de rodilla? En el #surgeryday de hoy resolvemos esta pregunta frecuente.

Dependiendo de la lesión que hayamos tratado en algunos casos hay movimientos que están limitados durante las primeras semanas y el especialista dará las recomendaciones individualizadas a cada caso. Pero por norma general, se ha comprobado que si mantenemos las articulaciones en reposo total tenemos el riesgo de que se produzca rigidez postquirúrgica y se aumenta la artrofia de los músculos.

Por ello, se recomiendan movimientos progresivos, con poca carga de peso, para activar la musculatura y mejorar el riego sanguíneo de las articulaciones, siempre hablamos de movimientos que no impliquen ningún riesgo para la cirugía que acabamos de realizar.

Muchas gracias al equipo quirúrgico por la gran jornada de hoy 😊

💬 ¿Cómo va tu miércoles?

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